前 屈 腰 が 痛い

前 屈 腰 が 痛いとは、身体の前屈する動作をする際に発生する腰の痛みのことを指します。この痛みは、日常生活でよく行う動作であるため、多くの人が経験する問題です。日本では、腰痛の中でも特に前屈時に痛みを感じることが多く、職場やスポーツなどでの怪我や姿勢の悪さなどが原因として挙げられます。この記事では、前屈腰が痛いという問題について、原因や対処法などを解説していきます。.

前 屈 腰 が 痛いの原因.

前屈腰が痛い原因の一つに、椎間板ヘルニアがあります。椎間板ヘルニアとは、腰椎の間にある椎間板が変形や破裂を起こし、神経を圧迫することによって痛みやしびれを引き起こす病気です。この病気は、姿勢の悪さや過度の負荷、加齢などが原因となり、前屈腰時に痛みを感じることがあります。.

また、筋肉や靭帯の炎症も前屈腰が痛い原因の一つです。長時間同じ姿勢を続けたり、急激な動作を行うことで筋肉や靭帯に負担がかかり、炎症を引き起こすことがあります。この炎症が続くと、腰の周りの筋肉が硬くなり、前屈腰時に痛みを感じることがあります。.

さらに、骨盤の歪みや腰の捻挫、腰椎の変形なども前屈腰が痛い原.